1
+1
0
Синий понедельник. Как справиться с депрессией после праздников?
Большинство из нас слышали о т. н. «черных» днях недели, каждый из которых, как правило, связан с какими-то негативными финансовыми событиями. Причем достаточно назвать просто день недели и год, как экономические историки тут же назовут тот крах, который был с ним связан. Дефолты и обрушение рынков, банкротства с огромными последствиями — вот что означает черный цвет. Но мало кто знает, что черный — не единственный негативный цвет в мире денег. Синий понедельник стал символом личного финансового стресса Что же кроется за этим названием?
Сплошной негатив
Синий понедельник — самый депрессивный день в году. Эту концепцию впервые озвучила Британская туристическая компания. День это не привязан к конкретной дате, а рассчитывается по достаточно изощренной формуле. В уравнении учитывается погода, время, которое прошло с празднования Нового года, размер текущего долга и прочие не менее интересные и, на первый взгляд, ничем не связанные события и состояния. Ах да, и, конечно же, день недели — понедельник всегда ассоциировался с плохим настроением.
Согласно такой формуле депрессия из-за финансовых дел должна была массово начаться с 16 января. Просто чуть холоднее за окном, чуть больше времени в пробке утром, смс от банка с сообщением о просрочке... И вам уже кажется, что все на самом деле настолько плохо, что ничего не исправить. Думаете, стоит пребывать в депрессии до весны? Эксперты подготовили несколько советов для тех, кого «догнала» послепраздничная хандра.
Бонусы как повод для позитива
Если вы — ответственный держатель кредитной карты, и она подразумевала накопление какого-либо рода бонусов, самое время получить причитающееся вознаграждение. Скидки в торговых сетях или ресторанах, кеш-бек, которым можно себя порадовать новой покупкой, накопленные в достаточном количестве мили, позволяющие слетать в давно откладываемый отпуск. Доставьте себе маленькую радость прямо сейчас. А положительные эмоции станут заодно и стимулом продолжать политику правильно пользования кредиткой.
Бюджетирование как способ справиться с депрессией
Новый год как начало очередного длительного периода — прекрасное время, чтобы привести все свои дела в порядок, пересмотреть некоторые стратегии и планы. Финансовые консультанты говоря, что строить денежные планы на год лучше не до праздников, а после них. Кроме прочего, такое занятие позволяет еще и сосредоточиться на конкретных цифрах, а не абстрактно сокрушаться о потраченных деньгах.
Просмотрите свои кредитные договора, оцените состояние накоплений, постройте планы на год, вне зависимости от их направленности. Дорогие покупки, планы на отпуск, досрочное погашение ипотеки или ее рефинансирование, все это должно встать пред вами стройными рядами цифр, чтобы вы могли видеть свои перспективы. Эти перспективы и помогут вам справиться с депрессией.
Насладитесь победами
О бонусах кредиток мы уже сказали. Но если у вас и нет таковых, скорее всего, за минувший год вы добились каких-то финансовых результатов. Даже если этот результат — всего лишь первый депозит, на который вы ежемесячно клали по тысяче рублей, пытаясь выработать у себя привычку к накоплениям, это все равно положительное и серьезное достижение. Любые погашенные кредиты — это тоже достижение. Покупки, сделанные за накопленные средства — тоже смело записывайте в позитив. И в итоге синий понедельник станет для вас просто днем недели, который почему-то странно назвали.
Ну, а если ваши исследования привели вас к пониманию, что у вас таки есть кредитные долги, грозящие превратиться в проблему, это тоже не повод для депрессии. Это повод для составления стратегии прощания с этими долгами.
